男性提升
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壯碩的胸肌、粗大的肱二頭肌，加上爆青筋的蟹式posing，常是健身愛好者擺弄的姿勢，「健身」對一般人而言，代表著紀律、汗水、痛苦、成長，對許多人而言，會覺得健身好累，或是，無法堅持這麼長時間。甚至，對亞洲長輩而言，健身是一種"浪費時間"的行為，因為不把時間花在賺錢上面，不務正業，但是，這十年來，健身
查理蒙格：「要想成功，首先你要知道，你不該做什麼事情。」本文探討現代男性容易掉入的消耗精力的情色陷阱，包含Ａ片、軟色情等，並提出解毒方法，幫助男性提升自我掌控力，達成目標。
