今日愛自己行動：直面內心陰影事件，寫封信給當時的自己
童年時的陰影：看到長輩要叫！在小時候，印象中是國小四五年級（確切時間忘記了，我是對日期、數字等很記不住的人。）有一次跟著媽媽參加一個有很多親戚的聚會，媽媽帶我到現場就開始介紹，叫我看到人要叫。現場有好多不太認識的長輩，像是叔公、

健康與情感

文化生活

因為發現自己有嚴重完美主義拖延症，所以不斷找尋可以解決改善的方法，這裡會記錄對於完美主義，我所蒐集到的資料、我所觀察到的一些現象，還有我在面對自己的完美主義拖延症的心得與體悟。:)