目標設定法SMART
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人生大多時候都是在跟慾望交戰,當滿足慾望會跟你的信念相違背時,嘗試自己先找出第3個選擇吧.
目標設定法~S.M.A.R.T，5個子母分別代表的是Specific（明確的）、Measurable（可衡量的）、Achievable（可達成的）.