睡前
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【一千零一深夜】睡前閒聊療癒企劃：與香水百合一起在深夜放鬆。以睡前聊天為主，分享個人近況與生活感悟。每個月更新一集，內容包含抒壓的聲音及溫暖的陪伴，邀請聽眾一同在深夜時光放鬆身心。本集為手機直播錄音。雜談、日常、生病、養病
失眠並非疾病，而是錯誤睡眠姿勢導致的睡眠訊號錯誤。本文闡述了顏誠均於2025年提出的《睡眠本能理論》，其核心為「姿勢假說」與「副交感神經誘導模型」，認為仰睡違反演化原則，趴睡則能啟動睡眠連鎖反應，促進睡眠。文中詳細說明趴睡方法，並提供論文連結與相關資訊。
香水百合的「一千零一深夜」企劃將於7月11日中午12點進行直播，主題為睡前聊天。本次直播將以手機進行，不會有畫面，並預計持續約30-40分鐘。過去的「一千零一深夜」內容以ASMR和睡前談話為主，主要探討關於登出世界的主題。歡迎大家觀看直播並支持香水百合的創作。
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想要問問大家比較希望在什麼時候播？
每天睡前，正男妮妮都會進行睡覺小精靈儀式，藉由輕柔按摩和感謝身體各部位，引導孩子入睡。文章分享從一歲到現在，儀式內容的演變，以及如何運用想像中的小精靈和正向積極的言語，幫助孩子放鬆身心，睡得安穩。
一千零一深夜：如果明天是世界末日，你打算做什麼？本集主題為「世界末日」，內容包含末日想像、分享世界末日來臨的想法與感受、個人經歷分享與 ASMR 睡前閒聊。「一千零一深夜」企劃徵稿中！歡迎參與徵稿或收聽過去作品。邀請你一起參與這個溫暖的聲音企劃。
深夜裡，你是否也有感到內心卡住的時刻？內心卡住的感覺，如同心中一顆小小的石頭，阻礙呼吸與前進，卻也提醒我們停下來傾聽自己。香水百合的「一千零一深夜」企劃，以睡前談話分享內心感受，分享了她關於內心卡住的感受與體悟，並徵件六月主題「世界末日」。
一個讓你願意待在地球繼續冒險的原因。深夜睡前故事分享，療癒身心靈。香水百合的【一千零一深夜】企劃，每個月更新一集睡前談話，內容靈感來自個人經歷。主題圍繞著『想要登出世界的人』，探討人生意義與冒險。文末附上過去集數連結與支持創作者資訊。
香水百合的睡前ASMR聲音企劃【一千零一深夜】，陪伴聽眾入睡。深夜ASMR睡前放鬆，主題圍繞著在某個地點遇到想要登出世界的人，並進行睡前聊天、按摩和呼吸調節。包含三個部分：睡前按摩與閒談、關於取捨與收放的探討以及閉眼深呼吸放鬆。內容包含聲音忽遠忽近、翻身等聲音，並推薦相關企劃和過往作品。
姐姐哄睡語音ASMR來了！這次是姐姐視角，內容參考了之前的妹妹視角語音，但更多即興發揮。包含14分鐘的哄睡內容、以及後面的睡著呼吸聲與環境音。另外也提供其他女性向、全性向的語音作品以及客製化生日祝福服務等資訊。被姐姐哄睡的溫柔夜晚：百合向哄睡 ASMR 語音故事 中文音聲、睡前、聊天、女友、一起睡覺
