睡前運動

關於睡覺這件事，其實只要眼睛閉起來，不論躺著、坐著、趴著或是其他各種姿勢，只要睡意到了，也就睡著了。但我們現代人對於睡覺的前置工作好像越來越多了。

外部動盪不安，人們開始向「內」探索，舉凡宗教信仰寄託、神意水晶能量、塔羅牌、星座命盤，甚至是外星人、自然現象、神秘星象等。