等一下
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在刺激與回應之間，有一個空間。在那空間裡，我們擁有選擇回應方式的能力。而我們的成長和自由，就藏在這個選擇之中。今天讓我們一起探索，如何在這個『刺激』與『回應』的夾縫中，找回自由。
當情緒升起時，在心裡對自己說「等一下」。不用分析、不用壓抑，只是讓反應延遲一下，目標不是冷靜，而是不要立刻行動。
熬過無人問津的寂寞，才配擁有你想要的成果，一個一直陪你走過這段難熬的歷程，是那一個了不起的你，是他陪你走過風雨，不曾輕言放棄過你，而你卻輕言放棄...
人生是“等不起”的，你一直說“等一下”等明天”等有機會”等......等到最後，什麼都沒了！
你有沒有想過，很多都是你在等等等..時而讓
<p>回想一下，你是否也常對孩子說「等一下」？是否常讓孩子等待，最後卻沒有下文，或總讓孩子感覺過了好久的時間才得到回應？請注意，你的「等一下」，也會讓孩子感到厭惡、反感、不舒服，或讓他覺得自己被敷衍。</p>
