寶瓶文化
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這篇《遠見雜誌》的文章重點整理如下：
來源：《社交腹肌》森優子著，寶瓶文化出版
🔑 文章重點
一句關鍵的話
成功人士或擅長閒聊的人，在正式交談前，會先問：
👉「您現在方便嗎？」
這是一種顧及對方狀況、表現尊重的開場。
擅長閒聊者的特點
會觀察對方是否忙碌（例如快步走路、滑
這篇 琅琅悅讀《琅讀金句》 的重點摘要：
📌 核心金句
👉 擅長閒聊的人，會將數字引入對話，給人更高級的存在感。
數字能讓談話更具體、更有畫面感，也更容易引起對方的關注與共鳴。
📖 內容亮點
數字提升說服力
「睡前做腹肌訓練」 vs. 「睡前做 100 下腹肌訓練」
《蘭嶼郵差：簽收我的愛》推薦序，簡偉駿，寶瓶文化，2023/05/12 出版
放下書稿，腦裡浮現的是一道穿梭在蘭嶼山海與各部落間、使命必達的綠色閃電。只要這道綠色閃電出現在家門口，心情就會突然好起來，因為我們知道，那是等待已久的包裹「終於」平安到來。在台灣本島，收發信件並不是一件多稀奇的事，但場景
在拼湊並理解父親處境的過程中，除了感受到作者的愧疚之情，也能讀到他對於精神疾病患者諸多反思。書中並未過多溢美之詞，也未隱瞞自己曾經的負面情感及試圖開脫，讀來更顯真摯誠懇。
4/5我碎裂的父親
我們劃下了正常和非正常的界線，默認非正常等於危險等需要閃避的代名詞，忽視其作為人類天生需要的社交和接納，閃避排斥在某個角度來說已然剝削其應有的人道。
5/5我碎裂的父親
五月底重磅新書推薦：
《她的名字叫安地斯．亞馬遜》、《怪咖動物偵探 1：你家就是我家》
忙碌過頭的五月終於要結束了，在這個阿果與古大哥雙雙傳來捷報的月份，有兩本和我很有關係的新書上市了。它們看似沒有太大關聯，但敘事都圍繞在二個核心：自然與觀察。
延續上一集【我在精神病院當醫生-1】，出了續集。
本書心得分享：以輕鬆幽默的筆觸探討精神疾病議題，內容結合文學、醫學哲學視角，增加多篇形形色色患者小故事。適合對心理學、精神疾病議題感興趣的讀者閱讀。
3/5我在精神病院當醫生
作者： 楊小豌
出版社：寶瓶文化
出版日期：2025/01/07
「《街頭的流離者：一名街頭社工與無家者的交會微光》之快速心得。」
這是一篇舊文了，大概2025年1月初就寫了，整理最近寫的讀書文摘時才想到忘記整理上來，就來補了。
本書以佈局來看，分成九大
2025/04/16
社工簽到～社工有愛心真的是大誤（笑）
同理真的是個很有趣的議題，很多社工以為自己在同理其實可能是在同情。我覺得要能察覺到差別的社工或許在個案不願意接受服務時，才能較好的跳脫出來看到因為自己其實沒有同理到個案真正的需求。
沒有凡人不犯錯，針對每種習慣，作者列出常見情境，也列出一個個問題。透過各種情境與問題的自我檢視及喊話，慢慢改變讓自己不開心的習慣。多數人都必須從錯誤中學習，願意嘗試，就有改變的機會。本書內容簡單易懂，但更重要的是願意做出改變。
超乎強烈的羞恥感就是導致多數人難以開心的根本原因。而隨著社交網路融入生活，被極度扁平化的世界圍繞在所有人身邊，在毫無邊際與距離感下意識的比較使得失落常駐內心，進而堅信自身是失敗者。
