給總是因為那句話而受傷的你
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你都進公司多久了？怎麼會連這種事都不知道？
今天怎麼穿得這麼漂亮？真是太陽打從西邊出來了！
妳老公怎麼會這麼瘦？是不是妳都故意不給他吃東西？
倘若別人對你講了以上三句話，你會有心裡受傷的感覺嗎？無論這些話是從我們自己口中不經意吐露，或是在無預警之下聽到這些話語，即便可能有開玩笑的成分存在，但卻可能令
★我們已經無法回到新冠肺炎疫情前的狀況了。即使疫情結束，這段期間驟變的溝通方式，很難馬上恢復到以真實生活為主的狀態。人際關係不分線上與線下，如果希望溝通更加順暢，就必須做更多的「關係練習」。
●寫下來才能察覺情緒與需求。選擇自己理想的反應(言語和行為)。