人際溝通
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不知不覺已經在加拿大公司工作了 10 個月了！雖然加拿大是一個多元文化的國家，但公司內的同事大多數都是以英語為母語的人。在這 10 個月裡，最讓我困擾的並不是我的專業技能，而是用英語與人溝通的能力。
尷尬Level 1：無法用英語清楚表達意思
這種情況通常發
神獸覺得還好耶...可能是您發表的高見「在母語英文系裡」是罕聽的，鴉雀無聲加人習慣性尊重發言人，非英語系國來的人：也可能語法上用重點式講清楚，那些在地人需要專注聆聽👂才能吸收吧。加國多元化組成，就不會太苛責亞裔的語言程度必須很Native的說法。至少溫哥華這邊氛圍是那樣...as shared REF.
在人際互動中，有些人選擇壓抑與討好，將自身需求深埋在禮讓中；有些人則像強颱侵襲，一場大雨淹沒對方的真實感受。也有人習慣用冷嘲熱諷來掩飾自身的脆弱，不敢直接表達自己的不滿。透過心理諮商，我們可以練習溫和且堅定的正向連結，並學習如何在關係中取得平衡，既尊重自己，也尊重他人，建立起信任且真實的情誼。
謝謝您的分享❤️
《好的論述》我去年讀到這本2022年的書，但最近有感它宣講概念之重要性比以往更甚，作者徐輔賢是韓裔澳大利亞記者，曾兩度獲得世界辯論大賽冠軍，將「辯論」融入生活幾乎半輩子的實績傲人。作者以他成長經歷與辯論賽結合為基底，講述辯論可以如何運用於思考使生活增益，為什麼我會認為其重要性更甚呢？還是因為社群。
4/5哈佛大學的思辯溝通術
獲讀墨刊登，YJ好棒喔👏👏💪
本文探討心理遊戲在日常人際互動中的存在及其對情緒的影響。讀者將瞭解如何識別心理遊戲與純粹的情緒抒發的區別，並探討常見的心理遊戲模式。透過具體例子，文章提供對話的解析，深入解析情緒勒索、自以為是等行為如何影響人際關係，進而幫助讀者認識和應對日常生活中的心理挑戰。
這課題大概卡了我20幾年，直到我在某個工作中大跌倒，才讓我回頭溯源，我把原生家庭中的恐懼帶到工作習慣上，搞得自己很糾結又痛苦。我找到關鍵以後，那些纏著我的恐懼其實只是在提醒我，而我認為這個經驗實質上改善了自己的表達心法和信念。
喜歡這一段的看見：「如果選擇不表達的話，就錯失了讓別人理解我想法的可能」，
這一篇也是很好的表達，謝謝你把想法清楚地梳理表達出來了~
也讓我發現自己一直也有恐懼表達這樣的情況，
文中提到怎麼在第三者面前表達的心法也非常簡單明瞭，就是自己願不願意跨出去，以及很重要的「設立結界」這個想法！我表達了我的想法，對方不一定要接受，而對方不接受也不等於是我的問題。