水腫可以簡單定義為體內過多水分堆積，超多超多超多朋友，尤其女性朋友遭遇過水腫問題，不是疾病引起的水腫可以大致歸類為功能性水腫，大部分是工作到下午逐漸從足部開始往上發展的水腫，伴隨有腫脹感，仔細比對會感覺到下午的小腿好像比早上粗一些，但沒仔細比還無法和精確明顯的舉出差異。
尤其到了月經前的3-5天，這