有多少人，其實一直活在「習慣付出」的劇本裡？小時候當家裡的乖小孩，長大後成為關係裡的無名英雄，把愛等同於犧牲，最後卻常常換來委屈與不被理解。本篇專欄透過故事還原、心理解析與細膩描寫，帶你看見：原來，我們以為的「愛」背後，藏著不配得、恐懼與未竟的童年。當你願意回頭擁抱那個小小的自己，才是真的開始長大。

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我是 Alan大叔，熱愛閱讀與寫作，樂於分享心得與見解。
在職場打滾多年，我以真誠的筆觸記錄所見所聞，提供實用的經驗與建議，幫助讀者在職場少走冤枉路。
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寫作對我而言不只是分享，是一種與世界交流的方式，期待透過文字與更多人產生共鳴，一起成長、前行！

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EP111：習慣付出，是因為你以為這樣才會被愛？

我們從小就被教導「懂事」是一種美德，但當懂事變成犧牲自己，愛，還存在嗎？本篇專欄以《長女病》一書與心理師楊嘉玲、製作人陳怡璇的深度對話為基礎，加入具體場景描寫、心理獨白與沉浸式故事敘事，帶你走進那些「以為必須付出才會被愛」的生命經驗，學會看見自己的需求，並重新定義「愛」的真正樣貌。