腦科學權威的最高休息法
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腦科學權威的最高休息法
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「你,腦疲勞了嗎?」手繪《腦科學權威的最高休息法》精華心得圖解
為什麼明明休息了,還是覺得好累?因為我們的休息方法錯了,真正感到疲累的不是我們的身體,而是我們的腦! 各位的休息方法錯了 所以想要消除疲勞,就提升副交感神經的作用吧,我們回想上面所說健康的定義,健康是指「優質的血液充分循環到每個細胞的狀態」 Part 2 關於真正的疲勞 有助消除疲勞
陳虹君
7
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