膝痛

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上下樓梯時,體重會讓膝關節承受很大的力量。 如果肌肉不足,可能導致膝關節面對位不良,引發關節疼痛,而這和關節的活動範圍無關,與肌肉無力關係較大。 爬樓梯會痛,幾乎與膝蓋、大腿、屁股這些肌群「肌肉量過勞、緊繃、不足、無力」的情況有關聯。 上下樓梯膝蓋會痛的原因:「股四頭肌群」太過緊繃,或股四
嗨,午安!三月右肩膀處掃瞄檢查出一條筋撕裂了0,5公分造成疼痛;請問約需時多久才會復原?