自動化反應
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自動化反應
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關照情緒，從化敵為友開始
去體認「情緒」是你的一部份，也是你身為有機體、哺乳類動物會有的大腦功能之一。「情緒」不僅是由你的內在系統所產出的，也唯有你可以真正地去處理它、調節它。
2020-06-26
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感受
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敵意
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文化
