自律提醒

林漢清 花開富路 謝謝反饋，睡覺確實很重要，對免疫力真的有影響，而我是讓自己盡量放鬆，用自律催眠自己安撫自己的心情，久了久了就習慣了，但在 做胖人 那回覆留言我有提及一些狀態😂😂在有勞請移步看看😂😂那狀態我就會很興奮睡沒那麼好。