自白日記
含有「自白日記」共 5 篇內容
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One Way 情緒日記
2025/08/08
📕自白日記 #56|伊是阮老爸——沉默堅毅的他,是守著家裡的那盞燈
這篇文章以溫暖筆觸描繪沉默堅毅的父親形象,藉父親節表達感謝與愛意。身為長子且是同志,作者與父親互動不多,細節多半來自零星觀察與別人父子的對照。創作時,以家門口的日常為起點,結合多年對父親性格的理解,再以賴銘偉〈伊是阮老爸〉的歌詞作情感輪廓,補足無法直言的深情,將難以啟齒的愛轉化為能引起共鳴的文字。
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OneWay情緒日記
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同志
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One Way 情緒日記
2025/06/14
📕自白日記 #050|別再說「對不起」了!給習慣壓抑情緒的你:從《年少日記》看見自己的價值
當「對不起」成了孩子的求生反射,當我們習慣撐住、習慣懂事、習慣假裝沒事,久而久之,連什麼是壓力、什麼是累都分不清了。這篇觀影筆記以《年少日記》為鏡,誠實寫下那些從小被訓練成「不麻煩別人」的大人心境,也試著為長年壓抑的自我,找回一句遲來的回應:「我也值得被好好對待。」
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年少日記
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心理健康
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One Way 情緒日記
2025/06/11
🕊️ Emotion Hallow:情緒聖壇,照見靈魂的旅程
這篇文章探討作者透過三個不同關係原型:「煙火型」、「蠟燭型」和「鏡子型」,來辨識與理解自身情緒的過程。文中細膩描述每段關係的感受、錯認和成長,並結合心理學概念,如鏡映他者、投射與轉移等,建構出名為「Emotion Hallow」的情緒辨識系統。最終,作者不僅療癒了過去的情感傷痛,更找回了自我主體性。
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OneWay情緒日記
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原創
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One Way 情緒日記
2025/05/27
📕 自白日記 #041|孤味人生:我也想被需要一次,就好
這篇文章探討了在壓抑環境下長大,導致不敢拒絕他人,害怕表達自身需求的經驗。作者分享自身經歷,並透過電影《孤味》的角色映射,深刻闡述了被壓抑的情緒、以及渴望被理解、被接納的心情。文章呼籲讀者重視自身感受,允許自己不堅強,並相信總有人會理解與陪伴。
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孤味
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One Way 情緒日記
2025/05/20
📗 自白日記 #040|給前任的520情書
這篇文章細膩地描寫一段長達七年的感情,即使最終分手,也充滿著溫暖與懷念。作者以真摯的筆觸,回顧與前伴侶相處的點滴,從日常瑣事到共同興趣,展現了彼此深厚的愛與默契。文章充滿溫情,並未流於怨懟,而是表達了對前任的祝福與期許,也體現了作者自我療癒與成長的歷程。
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方格新手
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前任
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男男
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