當你感到疲累、腦袋當機、身心俱疲時，通常會選擇什麼方式放鬆呢？
於我而言，感到疲累、腦袋當機、身心俱疲時，打開擴香儀，滴上幾滴熟悉的味道
——像是在提醒自己，「可以放鬆了，這是你的小世界」。
芳療對我來說，不是什麼玄學，而是一種溫柔且具備科學根據的生活療癒方式。

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歡迎來到宅小姐的生活筆記。

這裡記錄著，一個普通女孩努力生活的小小軌跡。
從副業探索到理財筆記，從宅系日常到自我成長。
不是什麼了不起的大冒險，只是想把每一個想變更好的心情，慢慢收進口袋。

如果你也在路上，我們一起慢慢走吧～

驚蟄之後，一棵六歲比人高一些的梔子可以採到十朵盛開的花，等到春分的時候，大約會有更多花展開，若是有一陣子陽光普照的日子，那就是適合採花製作露的季節了。


【小宇宙共生農法】是以地球上生物相互合作而促進生存的機制作為人類操作農業的原則。

【農法】意指人類更有自主性地取得糧食的方式，在物質世界中，我們吃了什麼，將成為身體本質，但更廣義而言，「吃」包含吸收精神糧食，心靈決定身體，身體影響心靈，農法是一種形塑身心靈的方式。

以天然植物為來源的芳香萃取物中，最常聽到的是「精油」和「純露」，純露只是一個統合性的名詞。
如果萃取的植物原料是花朵的話，就會被稱為「花水 floral water、flower water」或是「花粹」，理論上100%的花水應該不經稀釋且不添加其他物質，然而市場上宣稱是花水的產品其實相當混亂。

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