藍點效應
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作者分享了持續工作的焦慮與壓力，並強調心態轉變的重要性。藉由重塑對學習與幸福的標準，作者鼓勵讀者尋求自我滿足，而非無止盡地與他人比較。從這篇文章中，讀者將學會如何有效管理壓力並提升生活的幸福感。