虛領頂勁是太極拳的專有名詞，只要google就能知道是太極拳身形中正的功法，具體的做法是在放鬆自然的狀態下頂頭旋，會感受到精氣神交會於頭頂的現象

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內功的功法與觀念

內功就是人體精準控制，而控制的方法稱為心法、功法或作法。以人對於自身具體的感受為根本，透過功法逐一了解身體的運作，發展與眾不同的能力，使生活變得更加美滿自在，在此將我所體悟的功法加以解析，用現代化的語言分享給大家。