生完三個孩子後，腰椎就落下毛病的大姐，一直覺得站久了、坐久了，就容易腰痠背痛，在幫她紀錄重建照片時，她才發現：原來自己的骨盆長期後移，所以導致身體後傾，重心壓力偏移，才造成腰痠背痛的老毛病。

在代謝力重建過程中，我們疏通了她緊繃沾黏的筋膜，並將骨盆歸位，讓她的重心回正，小腹也跟著變小了～

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代謝力重建案例

秉持一顆照顧家人的心，提供多元健康管理方案，協助您改善身體的健康品質。透過原創代謝力重建、體重健康管理、垂直律動、負離子能量岩盤浴、微循環檢測等服務，客製化打造由內而外的健康方案，讓生活美好行蘊流水。

蘊初行蘊的沙龍

代謝力重建案例｜身體後傾

李爸爸從事板模行業大概已有30年了，因為長期搬重物，使得脊椎肌肉變形，漸漸的身體重心傾斜，脊椎側彎...，導致他走路就腰痠背痛，於是他越來越不喜歡走路，也越來越不喜歡出門，整天只想在家看電視滑手機...。

趁著上個月生日，李爸爸的兒女們送他來進行「代謝力重建3合1課程」，4個小時的重建課程，我們將

代謝力重建案例｜脊椎側彎

體型微胖的棉花糖女孩，因為X 型腿，所以膝蓋髕骨外翻，長期的腳底重心不穩，讓她每每走路就感覺身體的壓力都集中在膝蓋，以致於她越動越不舒服，越不動卻又越難減重成功。

在3次的代謝力重建課程後，我們將原本緊繃的肌肉筋膜疏通，也將她的膝蓋軟骨、髖關節歸位，改善X 腿型，讓腿部曲線回正，減輕活動時的不適感

運動

代謝力重建案例｜膝軟骨歸位

常常使用右肩揹包包的小姐姐，是個外表纖瘦的漂亮女生，因為工作需要，她總是揹著「超大萬用包」跑業務行程，所以看得出來，她對工作的態勢是認真又負責，但也因為如此，她漸漸發現自己的身體左右不平衡，肩膀呈現了一高一低的狀況...

在肩頸酸痛及工作壓力劇增的狀況下，朋友推薦她預約了我們的「代謝力重建3合1課

職場

代謝力重建案例｜高低肩代謝力重建案例｜

不管是瘦的女生，還是胖的女生，都會有的共同困擾就是「橘皮組織」了！

由於女生天生的體脂肪就比男生高，所以在臀部、大腿容易產生橘皮現象，而且一旦形成後，就....很難很難消退，這也使得許多女生們，非常困擾....

這天，一位美女樂手來體驗了代謝力重建課程，看起來瘦瘦高挑的她，其實一直很困擾自己的大

創作

代謝力重建案例｜橘皮組織

長期久坐、不良坐姿、缺乏運動等，都是容易造成骨盆壓力的不平衡，使得身體發力不君，一部分肌筋膜過度緊繃或過度鬆弛，進而導致「骨盆後傾」的狀況出現。

許多來體驗代謝力重建的朋友，都是因為身體出現了警訊，開始痠痛不舒服，才想來透過按摩疏通沾黏的筋膜與緊繃的肌肉，其實骨盆後傾容易造成的問題有：

1.容易

行蘊QA

行蘊QA｜骨盆後傾容易造成的問題

最近天氣變冷，不少朋友手腳也跟著冷冰冰，這除了是人體保溫調節機制，血管收縮以減少血液流向皮膚表面，減少熱量散失外，

還有幾個常見導致手腳冰冷原因：

1.隨著氣溫變化

2.新陳代謝下降

3.愛吃生冷食物

4.血液循環不佳

除了穿著上，注意保暖減少熱量流失外，也建議容易手腳冰冷的朋友，可以透

行蘊QA｜為什麼會手腳冰冷

你喜歡翹二朗腿嗎？

來店內進行代謝力重建體驗的朋友，10個裡面，大概有9個都有坐著翹腳的習慣。

所以，駝背、脊椎側彎、骨盆變形的狀況，也是我們在重建改善過程中最需要理療調整的部分。

翹腳，雖然在坐姿上可能會帶來一些舒適感，但實際上對身體的危害卻是非常多的，長時間的翹腳容易造成脊椎不正確的負荷分

行蘊QA｜翹腳對身體的危害是什麼

上週來體驗代謝力重建的大哥，因為工作的關係，長期超負荷量的使用肩膀，導致步入中年的他，肩膀關節囊發炎沾黏，已有五十肩的初級症狀～

其實所謂的「五十肩」，又稱冷凝性肩周炎、冰凍肩，是長期過度使用上肢的朋友，最容易好發的症狀，例如廚師、美容師、美髮師、搬重物的工作等，也因為好發於中年以上，特別是50歲

行蘊QA｜什麼是五十肩

上次分享了橘皮組織的重建案例後，不少女孩私訊來詢問代謝力重建的課程方案。

大約平均10個女孩中，9個都有「大象皮-橘皮組織」的困擾，

其實除了女生先天體脂較高，容易形成外，

常見造成橘皮組織的原因，大約有以下4種：

1.忽胖忽瘦導致表皮鬆弛，膠原蛋白流失

2.脂肪組織分佈不均，或體脂肪過高

行蘊健康會館