行蘊

含有「行蘊」共 73 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
經常久坐、熬夜、飲食不規律的棉花糖女孩,腹部與背部都出現明顯腫脹,甚至連雙腿也常常覺得沉重水腫,讓她覺得穿什麼都不自在..... 在朋友的推薦下,她終於安排時間到店內進行代謝力重建課程了~ 2個多小時重建過程,我們針對她的腹背部筋膜進行了疏通與放鬆,並透過有效減少她的水腫現象。隨著腹背腫脹的改善
Thumbnail
每天對著電腦工作的小姐姐,長時間的久坐讓她的脊柱逐漸向後彎曲,肩膀前傾,含胸駝背的情況越來越嚴重。筋膜和肌肉長期處於緊繃狀態,讓她感到肩頸酸痛、腰背不適。久而久之,不僅影響了她的體態,還帶來了不少健康問題。 經朋友推薦,小姐姐決定嘗試我們的代謝力重建課程。在經過了2-3小時的專業筋膜放鬆和肌肉重建
Thumbnail
每天都要站8小時以上的百貨櫃姐,因為工作需要,所以總是穿著「跟鞋」在店內來回奔波,為客人服務。長期的站立工作及不當的站姿習慣,漸漸的讓她小腿「靜脈曲張」越來越嚴重~ 最近她因假日連續加班2天,小腿肌肉筋膜繃緊痠痛到受不了,於是趁著平日休假時間,她預約了代謝力重建課程,經過了2-3小時的肌肉筋膜放鬆
Thumbnail
體感溫度達44度的夏天,越來越多的朋友容易中暑不舒服.... 這天一位棉花糖女孩來找我們,說她已經連續好幾日腰痠背痛,沒精神,覺得明明沒感冒,但身體卻一直發熱水腫,所以思來想去,還是先來店裡進行一次代謝力重建課程,讓自己的筋膜疏通,循環改善,然後恢復精神先~ 在開始代謝力重建課程前,我們先用刮痧
Thumbnail
妊娠紋是每個媽媽為迎接新生命在身體留下的「愛的印記」,因懷孕期間體重增長、胎兒成長,加上荷爾蒙影響,身體各個部位的皮膚被向外撐開,所以此時如體內的膠原蛋白、彈力蛋白不堪拉扯,就會出現損傷及斷裂,這時宛如毛毛蟲的紅紫色紋路——「妊娠紋」就會在媽媽的肚皮上,揮之不去... 這天,一位生產後的媽媽朋友,
Thumbnail
你是否在按摩時,感覺到又癢又痛,甚至酸到不行? 這其實是我們的身體在給我們信號!今天來為大家解答這些感覺背後的原因: 神經刺激:按摩的撫摸或摩擦動作會刺激表層神經,讓你感覺癢,而深層按壓則可能引發痛感,特別是在有肌肉結節的地方。 乳酸堆積:長時間運動或姿勢不良會讓肌肉堆積乳酸。按摩能促進血液循
Thumbnail
上班族朋友們,你是否曾經在打電腦或開車後,感到手麻或酸痛?這些症狀可能不是普通的疲勞,而是「腕隧道症候群」或「肘隧道症候群」的警訊! 【腕隧道症候群】會引起手腕和手掌的麻木或疼痛,這是因為正中神經在長期打電腦或搬重物時受到壓迫,導致肌腱和滑膜發炎增厚,擠壓到正中神經。 【肘隧道症候群】則會導致小
Thumbnail
謝謝您的分享❤️
最近不少朋友在討論「超慢跑」, 有朋友說:「她堅持連續4個月每天跑30分鐘,體重掉了6公斤,體脂也降了快4%」 也有朋友說:「她第一次跑了60分鐘後,發現自己的膝蓋跟腳踝都好不舒服」 那麼到底什麼是「超慢跑」呢? 「超慢跑」是一種以「輕鬆」為原則的低強度跑步運動,時速約4~6公里左右,介於快
Thumbnail
妊娠紋是許多孕媽咪在懷孕期間常遇到的問題。隨著孕期進展,寶寶成長,腹部越來越大,皮膚受到擴張壓力。當肚皮向外撐開時,真皮層內的膠原蛋白和彈力蛋白可能無法承受壓力而斷裂,導致皮膚表面出現不規則的長條紋路,這就是所謂的妊娠紋。 妊娠紋通常在腹部、臀部、大腿和乳房等處最為明顯,顏色可能由紅色或紫色逐漸轉
Thumbnail
許多久站的工作者,都容易有「靜脈曲張」的困擾,常常小腿有青紫色的微血管浮現,甚是血管像是蚯蚓狀的凸出,這不僅影響了美觀,也引發了腿部容易水腫不適。 其實靜脈曲張,又稱靜脈瘤,是一種靜脈疾病。當靜脈受到長時間壓迫或靜脈瓣膜功能不完全時,靜脈內壓增加,導致靜脈管壁擴張成囊狀,血液流動受阻,靜脈曲張就找
Thumbnail