穀雨是春天的最後一個節氣，擁有潮濕氣候的特性。瞭解如何調整飲食和生活習慣，選擇利水食物，可以幫助保護脾胃健康，祛除體內濕氣。

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<div class="draft-block draft--p left">每個人的體質不一樣最好還是找中醫師討論吧！我就是不能亂吃及亂補（我的免疫系統很糟）</div>

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