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由新到舊
你是不是也曾有過這種感覺：被老闆的公事塞爆、被伴侶小孩的疲勞轟炸、被生活的瑣事壓得喘不過氣，彷彿整個身體都快被折彎成一棵「S型」的植物？
別急著崩潰，先深呼吸。
老臣要跟你分享一位「挺直腰桿」的大師，它的名字，叫做羅漢松。它是一棵樹，更是一種精神象徵，能教你在人生逆境中，如何保持挺拔，如何活出自
你可能會心想：「種子這東西，跟我有什麼關係？」 關係可大了！
在東方哲學裡，萬物的生長都代表著一股「木」的能量，那是一種向上、向外、破土而出的創造力。這股充滿生命力的力量，不只存在於大自然，也深藏在我們每個人心中。
當我們的心情感到陰鬱、腳步停滯不前時，最需要的，就是這股「木」的能量來輕輕推你一
透過呼吸練習、書寫和園藝，平衡內外在的衝突與壓力，找回平靜與安定。文章從生命密碼的角度出發，針對不同命卦特質提供舒壓方法與植物建議，適合親子一起實踐。
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當你正在看這則內容時，請先深呼吸，感受一下此刻的自己。有沒有那麼一刻，你覺得心頭有點重，或者對未來有點迷茫？有沒有那麼一個聲音，在心底輕聲問著：「我到底想要什麼？」「我真正是誰？」
在這個快速變動的世界裡，我們常常忙著追趕外界的期待，卻忘了回頭看看自己，忘了停下來，好好聽聽內心最真實的聲音。我們就
今天，是觀音菩薩成道的日子。
這一天，在台灣，不少人會特地準備素食、鮮花水果，虔心供奉；也有人會走進寺廟裡，向觀音祈願平安順遂、家人健康、孩子好帶、智慧開啟。
但你知道嗎？在這個成道的日子裡，最珍貴的，不是我們說了多少話、求了多少願，而是我們能不能「靜下來」，聽一聽自己的心，也聽一聽祂給我們的回
