回顧上完的12堂課，我用了半年、近一倍的時間才完成。
因為有書寫，所以再回顧那時的文章與心境，發現這半年來，卸下了好多莫名的壓力。
這半年來，我開始對自己好奇、傾聽自己、覺察自己的感受、回溯記憶，並且學習「接納自己」，接納現在的自己、過去的自己；接納有時指責、有時討好、有時超理智，與有時打岔的自

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「薩提爾練習」指的是李崇建老師的《一週一練習，一年學會冰山理論》有聲書；W1代表第1週。