覓食
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自得知有三高陰影後,整個身心頓時跌宕萬丈深淵谷底遊蕩盤旋,我怎麼打拼與注重養生,沒有口碑知名度或醫生醫界推薦者,絕對遠離與不屑一顧。
絕不熬夜或享有宵夜點心福利貪戀,隨時隨地皆留意健康指標底線尺度,有稍跨越就立即以運動或多喝水休息彌補。
預知後續務農變化如何？後續會詳述務農過程分享。