解決拖延
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日積月累研究室
2025/07/05
拖延像迷航,你不是懶,而是沒看到那面「小旗子」
這篇文章探討拖延症,並提出「小旗子」方法來克服它。作者以自身經驗和心理學原理說明拖延的原因是「預期疲勞」,建議設定微小的、容易達成的小目標來啟動行動,而不是追求一次到位的大目標。文章中提供了許多「小旗子」的例子,並鼓勵讀者在留言區分享自己設定的小目標。最後,作者也推薦了相關書籍和個人專欄。
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蔡康永
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轉念
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解決拖延
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