面臨挫折自我懷疑
在人生的旅途上，我們經常會遭遇各種挑戰和困難。每當面臨挫折時，我們不禁會自我懷疑，甚至感到無助和失落。在這些時刻，學會欣賞自己，認識到自身的價值，是至關重要的。只有這樣，我們才能夠真正地自信地面對生活中的一切，不再妄自菲薄。
自我欣賞

自我欣賞並不是自負，也不是驕傲，而是

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❤︎心靈雞湯

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【心靈雞湯】要學會欣賞自己，不要妄自菲薄！

<div class="draft-block draft--p left">想瞭解大家都是在哪些瞬間，決定了就是這個人？或不會是這個人？</div>
<div class="draft-block draft--p left">回顧自己走過的幾段關係或是參與過的幾段朋友的故事，有些是看到眼神的瞬間，有些是時間慢熬出來的某個臨界點，有的僅是一句話就瞬間覺得我決定了，一種身體反映出來的直覺，甚至快於大腦。更無關他人意見或社會的價值。</div>
<div class="draft-block draft--p left">分享一些故事片段：<br><br>A </div>
<div class="draft-block draft--p left">長跑七年的感情，不管對方如何無微不至，一直無法下定決定就是這個人，直到有一天一個平凡的對話：</div>
<div class="draft-block draft--p left">那個一邊開車沉思的人，好像對我興高采烈訴說著的日常瑣事，毫無興緻。直至紅燈，車緩緩停下，他突然牽起我的手，平穩而堅定說到：「好，如果你真的想要小孩，我們一起！但如果未來要有任何選擇時，我絕對會放棄小孩留住你，你不要怪我。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">B</div>
<div class="draft-block draft--p left">交往半年的那個人，在日常的電話聯繫裡：</div>
<div class="draft-block draft--p left">「你這個週末哪一天比較有空，我去找你」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「好啊，你想去哪裡玩呢？」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「帶我去見你媽媽」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「啊？！」（我媽媽在我三歲就離世</div>
<div class="draft-block draft--p left">「我想跟她正式見面說說話，讓她放心」</div>
<div class="draft-block draft--p left">C</div>
<div class="draft-block draft--p left">「我經痛」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「來～躺著」然後一手護著她的肚子，一手用吹風機慢慢地吹到她睡著。</div>
<div class="draft-block draft--p left">D</div>
<div class="draft-block draft--p left">每次有一點衝突，我會試圖躲起來</div>
<div class="draft-block draft--p left">對方：</div>
<div class="draft-block draft--p left">「我保證，我會努力理解跟溝通，你可以把真心話說出來，不會影響到我們的感情，慢慢來！」</div>
<div class="draft-block draft--p left">-----------</div>
<div class="draft-block draft--p left">清醒的瞬間：</div>
<div class="draft-block draft--p left">A</div>
<div class="draft-block draft--p left">「我經痛」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「生完小孩就不會了」</div>
<div class="draft-block draft--p left">B</div>
<div class="draft-block draft--p left">對方：「今天有人問我有什麼夢想，我認真想了想，我覺得妳的夢想就是我的夢想」</div>
<div class="draft-block draft--p left">C</div>
<div class="draft-block draft--p left">「你有什麼夢想嗎？」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「我要賺很多很多的錢，蓋很大的房子，有兩個車庫，有一台給家庭用的休旅車、一台我的跑車」</div>
<div class="draft-block draft--p left">-----</div>
<div class="draft-block draft--p left">或是宿命型的關係</div>
<div class="draft-block draft--p left">「我也不知道，就是見到就覺得是他了」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「好像以前就認識過他一樣」</div>
<div class="draft-block draft--p left">「好像是常出現在夢裡那個陌生人」</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

情感關係界限

「人們失憶著相聚，等待靈魂超越認知的相認。」

我們都在關係裡看到了些什麼，例如愛；
我們都在關係裡失去了些什麼，例如自己；
我們都在關係裡學會了些什麼，例如界限；
我們都在關係裡找到了些什麼，例如自己。
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當我們走過彼此，你想交換什麼禮物與祝福？

關係界限 ｜ 覺察

《情感考題》擇偶的直覺

在愛情交往中，如何知道雙方互相認定對方？

情感

愛情之屋

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