認知
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你是否見過這樣的人，他們認為別人不如自己，是因為那些人不夠努力，或者覺得人之所以困在不好的狀態，完全是咎由自取？他們或許可以做到一般意義上的理解與想像，但往往在細節或結果上難以完全明白這些背景所引發的深層影響。這並非出於壞心，而是一種心理機制，蒙蔽了我們對他人感受的理解。
本文探討人們在行動時容易害怕失敗的困境，並從教育體制、心態調整以及實際方法等面向分析原因，提出「最小可行性原則」與「大目標拆分」等解決方案，鼓勵讀者勇於嘗試，從過程中學習成長。
在職涯規劃中，我們常面臨選擇與展現自我的兩大挑戰。選擇時易受他人評價影響，而展現時又常忽略他人視角。文章指出，應在選擇時向內探索自我需求，展現時則向外延伸，設身處地為他人著想，才能有效傳達自身價值，實現職涯目標。
回顧了一下自己在2020年7月21日在方格子發表的文章「放鬆專案計畫三：安心流淚」，當時闡述的焦點比較在於「允許自己好好哭一場」，比較沒有提到如果要哭的話，可以怎麼哭會比較健康？要哭多久？哭的時候的狀態大概是什麼？這篇文章將會好好向大家交代~
這個活動是在YouTube上看到一位職能治療師分享的，猜想OT應該是在社區關懷據點帶亞健康長者進行的活動，因實際帶起來，對養護機構的住民是有難度的，原本應該是認知活動，卻直接變成美勞活動。也無妨，至少有讓住民動一動手。
器材：A4紙、彩色筆、大圓點標籤......
本文探討「讀書的意義」這個議題，透過自身的代課經驗與與朋友的對話，闡述提升認知的重要性，並以「認知決定命運」的概念，說明讀書如何幫助人們拓展視野、增加選擇，提升人生格局。
2024 完讀的 27 本書中
我挑出三本做出總結
這三本相當程度的改變了我的想法與認知
第一本我想要分享的是：
高手心態 - 萬維綱 （4/17 完讀）
這是我第一本開始看的中國作者關於「建立頂尖認知」的書
以前也沒有排斥中國作者
只是一直沒有機會接觸到
然而看了這本
27本很多喔，祝Colin 2025 也是豐收的一年❣️
這篇文章探討持續學習和執行力的重要性，強調即使獲取知識，沒有執行力，也不會有所進步。文章點出許多人雖獲取自我提升資訊，卻缺乏執行力，錯失機會。作者鼓勵讀者積極學習、執行計畫，並透過接觸不同領域和社交圈，提升自我認知，最終達成成功。
加州理工學院研究發現，人類大腦處理速度僅每秒10位元，遠低於感官輸入。這揭示了大腦的認知瓶頸，並對人工智慧發展與日常生活效率提出新見解。