認知

失敗是未能達到預期目標或結果。本文嘗試將失敗分為十個層次~從小失誤到終極失敗。失敗會對個人、團隊和組織產生影響。它可能導致沮喪、損害士氣、蒙受財務損失等，但也可能成為成長、反思和改革的契機。也許失敗並非一無是處。它可以幫助我們了解自己、應對挑戰、珍惜成功。

前言 底下想分享最近看到的一套認知過程和學習方法，也是我為自己簡單整理下來的重點概要，也順便將內容放上來，內容會簡述認知過程、如何練習、如何降低認知負荷。 刻意練習 在刻意練習一書中提到: 棋類新手和中高水平棋手的工作記憶都差不多，差別就在於高手透過學習經驗積累在長時記憶中建立很多大組塊

「早知道」 常常聽到人在摯親離開後，脫口說出的語句。 「早知道」。 可是我們不是都早知道嗎？

我出生時，奶奶70歲，正是退休遊山玩水的日子； 我三歲時，奶奶73歲，正式接替我母親的照顧角色； 我七歲時，奶奶77歲，因我一句我會想你，拒絕了旅遊團，從此不再外出遊歷； 我畢業時，奶奶90歲，她終於鬆懈放下責任，記憶也一起放下。

陪伴失智家人一段時日，有時會突然有種錯覺： 「失智症照顧者，是不是才是那個被照顧著的一方？」

不管憂鬱、躁鬱或者自律神經失調，甚至是更嚴重的精神官能失調症，都不會像盲腸炎牙齒痛這麼急迫，但是它會在你的人生中，長時間影響你的生活和工作。

改變是唯一不變的真理 在瞬息萬變的時代，改變是唯一不變的真理。無論是科技、經濟、社會，還是文化，都在不斷地變化。因此，學習適應就顯得尤為重要。學習適應，是指個體在面對環境變化時，能夠做出相應的調整，以維持或提高自己的效能。 認知適應 個體在面對新信息或新情況時，能夠對自己的認知結構進行調整，以

認知不在同個界面，少言少辯。 思想不在一個高度，尊重就好。

這篇開頭其實很剛好的銜接回前一篇，果然書是個好東西？原本我是打算講我去書展買的另一本書的，不過我今天看的另一本（跟前面的那本不一樣，誒對總共四本），這本是『底層邏輯』，有人說這本書很難看懂，很深，雖然大家都很推，我也買了，但是它在我家裡堆著吃灰（在書展聽到路人的談話稍微改一下），那就讓我看了幾十頁的

孩童發展遲緩常常在2-3歲逐漸表現，可透過網路搜尋，或就醫進行全面性評估。發展障礙分為認知、語言、感官、及社會情緒等類型，並非單獨存在。雖無法根治，但早期療育可扮演重要角色，此為關鍵治療期。