💬 我願意，說出更貼近我的話。 我們常說出「別人愛聽的話」，卻忘了自己內心的語言。 今天請觀察： 我在某段對話中，有沒有「壓抑」了什麼？我真正想表達的感受是什麼？如果能說出真心話，我想怎麼開口？ 🗣 練習寫一句：「我想更誠實地說出＿＿＿＿，因為那是我在乎的。」 表達不等於攻擊，誠實不等於失控。學會說真話，是一種溫柔的勇氣。

創作

語言覺察與表達力

晴光筆盒的沙龍

💬 我願意，說出更貼近我的話。


語言會讓你有力量，也可能讓你失聲。別再用「猜測、討好、敘述、模糊」來代替真正的表達。從 N.O.I.S.E. 模式釐清盲點，練習說出立場與感受，才能在每一次對話中活出自己的存在感。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
