關係裡的困難，即是你與自己的困難，
不會因為你離開了某個人、事、境，困難就消失，
它仍然在你之內，
直到你誠實地面對自己，面對自己的困難；
去修正看待自己的視角，調整對待自己的心境，
你的困難在當下，即使你認為是過去造成，它依然在當下困擾著你；
收回你的專注力，聚焦自己身上，你的改變就在現在，
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與自己的困難

(Image：Sergei Tokmakov Terms.Law)
事情做得到就做，做不到也沒關係，不要對自己太嚴苛，好好善待自己，對待自己仁慈，願意寬恕自己，會更有彈性與空間去接納其他的事物，心境也會更開濶，看待事物會更全面，不容易陷入主觀與鑽牛角尖的固著中。
不要害怕犯錯，犯錯讓我們有修正自己的

調整與校正