與自己的困難
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關係裡的困難，即是你與自己的困難，
不會因為你離開了某個人、事、境，困難就消失，
它仍然在你之內，
直到你誠實地面對自己，面對自己的困難；
不會因為你離開了某個人、事、境，困難就消失，
它仍然在你之內，
直到你誠實地面對自己，面對自己的困難；
去修正看待自己的視角，調整對待自己的心境，
你的困難在當下，即使你認為是過去造成，它依然在當下困擾著你；
你的困難在當下，即使你認為是過去造成，它依然在當下困擾著你；
收回你的專注力，聚焦自己身上，你的改變就在現在，
有意識地覺察，拿回自己的力量，做出與以往不同的決定，
有紀律的穩定向前，
這是建構的基礎，成長與擴展的新機，
你即將放掉長久以來的束縛，
更真實、更自信、更優雅地，
蛻變成你喜歡的自己。
有意識地覺察，拿回自己的力量，做出與以往不同的決定，
有紀律的穩定向前，
這是建構的基礎，成長與擴展的新機，
你即將放掉長久以來的束縛，
更真實、更自信、更優雅地，
蛻變成你喜歡的自己。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
【拋開過去，因為你有更重要的是等著你。】
經歷被傷害的創傷可以用成就來抹去，你可以活的更加出色，去享受你的理想生活，也可以創造出屬於自己要的生活來達到自我實現。
活的更像你自己，是證明對過去的傷痛變的逐漸不在意，不管過去傷害你的人有多惡劣，你唯一可以證明的是你過的越來越好，而且是越來
「困境是留給以後的自己回過頭來看的，不是現在看的。」
這句話非常有道理。困境是一道難題，是讓自己來解決的，而不是把自己攔在這裡，讓自己在人生路上從此止步。
不念過去，不畏將來，既然活著，始終要往前看。我覺得當一個人把重心和注意力放在當下放在將來的時候，就不容易對過去耿耿於懷。
痛苦和悲傷不是要來折磨你，而是你之前一直壓抑著，現在宣洩出來也沒有不好，只要不是沈溺，而是如實的抒發出來，對你是有幫助的。
正面和負面是共存在我們之內，沒有是非對錯，它們都是構成我們本身的一部份，我們都要讓它們浮上來，告訴自己的負面，謝謝它讓你學習與成長，讓你變成更好的人。擁抱自己的正面，謝謝它一
我之前對自己有個誤解：我以為我身上所有的「限制」，都跟我自己的人生課題有關。
因為我很想突破這些給自己的限制，所以我最近很認真地去觀照這些限制到底來自哪裡？然後得出了驚人的結論：
原來有些「限制」根本就是別人的課題。
過去我堅持要自己完成所有事情，卻使自己筋疲力盡。慢慢地，我開始放下對自己的苛刻要求，請人協助，讓自己有更多時間休息。事情仍然能順利完成，我感到輕鬆自在。放下執念，是鬆綁自己的開始。
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