讓情緒變好
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討厭到會對它生氣的事好像這十幾二十年來的前三名沒有變過：1)下雨，2)等紅綠燈，3)排隊。第三點在這十年手機變得更好消磨時間後有好一點，但依舊很討厭；而第一點跟第二點很常同時出現毒打我的生活。
但我不想因為這些事讓我的情緒常常很差，所以我開始思考怎麼會這樣，我可以怎麼辦？
我們人際關係中有很多的煩惱是自己徒增的，其中一點就是「太快討厭或喜歡別人」。原理是這樣的：
看見一個人的某個舉動、外貌不和自己胃口，就急著在心裡討厭他，不自覺中透露了嫌惡和冷漠讓對方也產生不滿，然後就莫名交惡了；相對的，只因為一個人某些特質很合自己胃口，就忘了保持距離，也很容易造成誤判。
小故事：
