「世界好爛！但然後呢？」當你發現自己老是在抱怨同事、批評主管時，先別急著翻白眼，其實這代表你真的在乎！問題是，光靠抱怨不會讓現況變好，所以我們需要一點 HEART——學會透明溝通、共情理解、勇於承擔、多元觀點、互助共贏，把「為什麼是我？」變成「我能怎麼改變？」讓你的情緒不只是情緒，而是改變的開始。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就


當我們遭遇傷害時，難過是必然的，但怨恨只會束縛我們的內心
選擇放下與寬恕，並非軟弱，而是讓自己獲得真正的自由與快樂
人生短暫，唯有釋懷，才能擁抱美好，讓心靈輕盈前行

<p class="draft-block draft--p left">謝謝您的分享❤️</p>

好吃的食物見仁見智，豪華的餐廳不一定美味，街邊巷口的店攤也不一定難吃，美食藏在何處，只有吃過才知道