賈德森布魯爾
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林沛勳中醫師的沙龍
2024/04/18
我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮(1)
🍎這本書我打算一個月閱讀完,一個月內寫4則內容分享,希望讓大家在之後的4則心得分享中,可以學到自己想要的知識點。4/18目前讀到83頁。
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時報出版
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咚咚的思辨學堂
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真的,有時候不餓但還是特別想吃東西!