走山

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这个月来,全都是修复。在勃朗峰徒步晒黑的肤色,看起来终于不是那么黝黑。在徒步中四个受损的脚趾甲也脱落了,从上星期开始,游一次泳掉落一个,也是时候了。膝盖也在这一个来月里,稍稍养好了,上下楼梯也不会像之前那么刺痛。虽说期间我试着用游泳或散步让膝盖缓缓的适应和活动。不过上山丘登山徒步之类的活动暂停,膝盖
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