這本書很奇妙，用文字告訴讀者與跑者，該以什麼跑步姿勢才最節省身體能量。一般動態姿勢的教學，我們會直覺地認為用圖片或影片做說明最恰當，但作者巧妙地運用人類的三種學習模式：思考、視覺與感覺，在客觀面有邏輯地陳述「姿勢跑法」的原理，在感官層面則用圖示和各種感覺比喻，將「姿勢跑法」解釋得通透、明白。

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閱讀書評

《關於跑步，我說的其實是⋯⋯》看完了，最後兩個章節村上春樹在講他參加鐵人三項的事，也提到他膝蓋痛的事情。讀這本書很奇妙的是，在閱讀（與跑步）的這四週當中，從一開始對跑步感到煩悶⋯⋯