慢跑

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努力變成自己想要的樣子孔子說50知天命,但是我還不想知道我的天命為何.... 我還想要繼續作夢。 我還想要完成未竟之業。 可以完成嗎? 我不知道~ 但是~~~~ 你不試怎麼知道? 對吧? 哈...........
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2024-07-13
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喜歡慢跑的自我修復之旅周一的時候,忙得很晚,又想寫文,藉著「堅持」的議題發了篇文。 今日已是周三,下班後久違的慢跑,不知是前晚太晚就寢或工作繁忙,現在拖著疲憊的身軀,心想著,今日還是得湊湊數寫篇文章。 那麼,就來寫寫我個人關於慢跑的想法吧!
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Pi Pi 怦呸
2024-07-10
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運動和冥想是百憂解
2024-07-06
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遺失的手錶與大同世界的思考上週日到附近國中操場慢跑,回來後,發現手環錶不見了...這次手錶不見,讓我想到另一句 '貨惡其棄於地也不必藏於己'...現代的社會已難以達成大同世界,希望遺失的物品被需要的人使用,達到物盡其用,資源共享。
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2024-07-02
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Bali Trail-2024/夏日最長的一天。在運動的歷程裏,沒有體會過如此深刻的無力感,整個人搖搖欲墜的晃蕩在炎熱的山林裏。據許多參賽者一致形容,這是場攝氏三十四度高溫的人肉蒸籠,三成六的選手選擇降組或是棄賽。謙哥和我說21公里的路途,跑得比秋季40公里的越野賽事還要讓人無力。而這是我的第一場越野賽事,甚至可以說是參加過的第一場半馬賽事。
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2024-06-25
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【原來,我一直都在奔跑】5000M 我終於跑完了,成績卻差強人意,並沒有比以前差太多。 不過全身溼透,官方成績無法顯示,在在都告訴我真的很倒楣。 趕快回家吧! 早知道就不報這種比賽了! 當時我只想趕快離開這個地方,找個可以讓自己輕鬆的角落。
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2024-06-22
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退休後重拾生活的自主權
2024-06-07
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運動後的營養補給策略!運動後的營養補給對於恢復體能和提升運動表現至關重要!正確的營養補給策略,將讓訓練事半功倍,讓我們一起享受年輕健康的生活型態,All young together!
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2024-06-07
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潑水節遇刺事件五歐陽鎮長檢查報告出爐後是如何面對愛滋病的陽性反應,以及他的心理轉變。歐陽鎮長堅定面對情況,並展現出對治安問題的憂慮,以及對愛滋病患者的理解與關懷。通過描繪周遭的庭園景色,花朵的描述,來呼應歐陽鎮長的心情轉變與內心掙扎。故事中充滿了正面的情緒與對未來的樂觀,表達了人在困難面前的堅強和勇氣。
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【減肥方法】哪一種最有效?讓網友來票選有效瘦身的方法!夏天一到,相信大家都會開始的鏟肉,當然減肥瘦身的方法超過百種,每一種都適合不同種類的人,那麼你想要減肥適合哪一種呢?以下就讓網友來盤點最有效的減肥辦法,讓你可以輕鬆的選擇要用哪種辦法減肥,當然多動還是我覺得最有效的辦法,除此之外還有哪些呢?
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2024-05-06
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