跳躍膝

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孩子最近說膝蓋怪怪的 , 帶去骨科檢查!! 醫生說是 跳躍膝 在醫學上稱為「髕骨肌腱炎」。 科普一下:髕骨的這條肌腱,有人稱為”髕骨肌腱”,也有人稱為”髕骨韌帶”
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三項運動治療來訓練股四頭肌肌力及伸展大腿前側肌群,避免發生跳躍膝
看我這帥氣的垂直扣殺,拿下這分之後不只贏得比賽勝利,還吸引到不少粉絲的關注,收拾好行李回到家中才發現腳好像哪裡不太對勁,去診所檢查才發現原來自已是得了...。本篇的主題就是...
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