游泳不僅僅是學會自仰蛙蝶四式，還包括應對緊急狀況的能力。在台灣，許多人認為只要能在泳池內游泳就算「會游泳」，但當我們面對深水區或沒有戴蛙鏡的情況時，真正的挑戰才開始。這篇文章將探討如何在這些情況下自救，並分享救生員多年來的寶貴經驗。

閱讀書評

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

現在的我，下班後專注在學習知識、挑戰體驗、與人連結－我認為重要的事情上面，如果你也是喜歡學習、挑戰、幫忙的同好，就過來一起就來分享吧！

飛向夕陽的紙飛機｜安 • ＡＮ

為何你「會游泳」但仍需學自救技能？｜《跟著救生員學水中自救》閱讀心得

<div class="draft-block draft--p left">潛水很好玩，自由潛水更好玩，連沉重的水肺裝備都不用背</div>

<div class="draft-block draft--p left">您會游四式嗎?  厲害呢~~</div>

<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">潛水救援練習筆記</div>
<div class="draft-block draft--p left">5/19 上課時</div>
<div class="draft-block draft--p left">踩水01:30</div>
<div class="draft-block draft--p left">4式800公尺28分鐘</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">5/20 泳池練習</div>
<div class="draft-block draft--p left">踩水11:00</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">5/23 泳池練習（風雨無阻）</div>
<div class="draft-block draft--p left">踩水25:00 不小心達成考教練的踩水時間😳（不知為何踩水沒有肢體障礙）</div>
<div class="draft-block draft--p left">4式800公尺26分鐘（目標是20分鐘）</div>
<div class="draft-block draft--p left">✅克服帶面鏡仰泳恐懼</div>
<div class="draft-block draft--p left">✅達成水中張開眼睛&amp;不須捏鼻子</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:4032px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/6e726e54-d33b-4f99-8bcd-cbbb85f9a866.jpg" data-width="4032" data-height="2268" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

水肺潛水

慢慢游比較快（？）

有多久沒能在雨天快樂的玩耍了呢？
長大後的我們，還有在雨中玩耍的興致嗎？

喜歡雨天的蔓蔓要怎麼讓討厭雨天的妹妹愛上雨天呢？