身體共感人
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大莫的宇宙日記
2023/04/23
|排寒實驗|終於能好好睡,從吃中藥畢業了
很久沒有更新排寒實驗,為了就是等待自己在睡眠情況好轉再更新。 自從上次去看中醫後,斷斷續續調養了大約近半年,終於我的睡眠狀況幾乎回到正常狀態,中醫師也說,基本上中藥已經可吃可不吃,要再進步必須從作息與飲食做改變,我這個人當然是藥能不吃就不吃了。 在這段時間,我也學著自自然然的過生活,不設定起床的鬧鐘
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喬安納
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