|排寒實驗|終於能好好睡，從吃中藥畢業了
2023/04/23閱讀時間約 1 分鐘
很久沒有更新排寒實驗，為了就是等待自己在睡眠情況好轉再更新。
自從上次去看中醫後，斷斷續續調養了大約近半年，終於我的睡眠狀況幾乎回到正常狀態，中醫師也說，基本上中藥已經可吃可不吃，要再進步必須從作息與飲食做改變，我這個人當然是藥能不吃就不吃了。
在這段時間，我也學著自自然然的過生活，不設定起床的鬧鐘（下午上班），總是讓自己睡到自然醒，結果發現自己一天需要的睡眠時間是9個小時半，這實在令我覺得不可思議，因為我不知道自己需要睡這麼久的時間，這樣看來我大半的人生幾乎沒讓自己睡飽過，也難怪我的身體差。
也建立一些新的習慣，因為發現自己是身體共感人後，每天會有意識的將今天身體沾染到他人的氣息進行淨化，一天數次跟自己說:「我是XXX，我不用承擔別人的能量與命運；不用承擔別人的想法與情緒，我將不屬於我的一切交還給宇宙淨化，轉化為純淨的光芒。」
睡前還加上感謝自己身體的每個細胞，感謝他們的存在，也邀請細胞們釋放出一天的疲憊，以及不必要的能量與震動、負面情緒，一併交由宇宙淨化。
直到現在的每一天還持續不斷地這麼做。
有人說中醫原本與玄學是一家的，如今我真的這麼覺得，影響身體的除了飲食、作息，還應該加上看不見得能量場運作。在親身經歷這些奇幻的事，也更知道怎麼跟自己的身體相處。
所以久違的終於能夠好好睡覺了。
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