運動防疫
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Kiwi奇異果的沙龍
2022/04/10
疫情期間在家運動記(一)
疫情期間,令到有些運動愛好者要暫停做運動,有些人想做運動但又不想出門,就像我一樣,唯有在家運動,今次跟大家分享我自己一套運動訓練內容,適合男女也不用器械,只需要瑜珈墊。
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簡單訓練
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在家運動
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