過度解讀
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有時候，你會不會覺得：
「他是不是不喜歡我了？」
「剛剛那句話是不是太多餘了？」
「怎麼回了訊息還是覺得不安心……」
你不是真的玻璃心，只是你的內心，有一個比別人還敏感的雷達。
你腦中怎麼想，就會決定你心裡怎麼過——
有時候讓我們難過的，不是事實，而是我們腦中編的劇情。這篇文章溫柔提醒：你不是不能有情緒，而是要對自己的想法有意識，不被它牽著走。從孩子的誤會談起，寫給每個曾被「我覺得」困住的大人。學會為想法負責，是走向成熟、走向自由的一步。
你是否曾經因為傳出去的訊息久久未獲回覆，而陷入無限腦補？這種現象其實不僅僅是「等待」的煎熬，而是牽動著我們深層的心理機制。本文將透過心理學解析「已讀不回」背後的真相，揭示我們容易陷入的認知陷阱，並提供具體方法幫助你擺脫社交焦慮與過度解讀的困擾。
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英語網路文化中有個詞叫做「Simp」，意旨為了獲得芳心而討好女性的男人們，像是看到是自己菜的女生就稱讚她們外表、稱她們可愛，這樣的行為被部分"認為自己覺醒的男人"嘲笑，他們把討好女性的舉止給貼上標籤，並矮化它。
但是，同一方面我們也會發現，女人們確實喜歡被讚美，而且讚美、認同被視為是默認的社交禮儀
