尋找自我
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她是叱吒風雲的公關女王，在事業巔峰擁有一切，卻在一夜之間被過去反噬，失去愛情、名譽與所有。從巔峰墜落谷底，她遇見了東方哲學的禪意與法式生活的豁達。這是一部台北女子的崩壞與重生圖鑑，一場關於成功、愛與自我探索的思辨之旅。你，準備好迎接生命的「閃電」了嗎？
舊公寓已然掛售，離婚已然了三年，也該做個總結與整頓了，前天就當最後的一眼，不能停在這裡了。Dr.陳轉了轉手上的筆，心想。
看著桌上紙凌亂的字跡。也許，該來個長假了
🌷今天來跟大家分享一本談「找尋自我」的繪本《我討厭粉紅色內褲》，作者是 Han Eol，由維京出版。
繪本封面是一個看起來很有個性的小女孩，露出一個「討厭」的表情，讓人忍不住想翻開看看，到底發生了什麼事。
翻開這本書，一開始會被大量的粉紅色包圍，讀者也像被一種「既定印象」輕輕罩住。直到小女孩開
當「撐下去」變成唯一的選項，你的靈魂還剩下多少電？中年人的靜音式崩潰
晚上七點半，車子熄火停在社區地下停車場。你沒有立刻上樓。
你只是靜靜地坐在駕駛座，看著前方冰冷的水泥牆，儀表板的微光映照著你疲憊的臉。手機螢幕亮著，是太太傳來的訊息：「晚餐在電鍋，記得熱。」底下還有一張孩子塗鴉的照片。你滑開螢
本文透過兩個朋友罹癌的親身經歷，深刻探討過度投入工作對身心健康的危害，以及對人生重要價值（家人、健康）的忽視。提醒讀者，工作應是為了支撐生活，而非生活的全部，並鼓勵人們在工作之餘，留時間給自己、家人與生活。
在舞蹈流動中與自己相遇
2025年的今天，我參加了今年最後一個課程-又是我愛的舞蹈藝術治療。
每次參加課程，我都沒有設定特定的目標，因為我知道，舞蹈治療就是一場「與自己在一起」的修煉，透過肢體的舞動，我得以穿透外在的事實與內在的感受，讓思緒與情緒在流動中串聯，這是一個不需語言的過
嗨～不倒嗡們～我是嗡嗡嗡的蜂聲～
最近我想起了一本書：《沒了名片，你還剩下什麼？》
這是本教你如何思考自己職場戰略位置的書，裡面有很多告訴新鮮人或上班族該如何正確看待工作的技巧與心法，相信幫助你們對於未來的工作規劃更有想法。
但今天不是要跟你們推這本書（雖然它也滿值得看啦！）
42歲單親媽媽林靜安，被職場算計、親子衝突與不倫戀壓得喘不過氣，夜夜依賴安眠藥。當她被心理師一句「沒有邏輯的咒語」打亂思緒後，她開始學習停止過度解讀，勇敢面對生活中的所有表象。這是一部關於中年女性如何擺脫精神內耗、尋找自我療癒的現實成長小說。
42歲單親媽媽林靜安，被職場算計、親子衝突與不倫戀壓得喘不過氣，夜夜依賴安眠藥。當她被心理師一句「沒有邏輯的咒語」打亂思緒後，她開始學習停止過度解讀，勇敢面對生活中的所有表象。這是一部關於中年女性如何擺脫精神內耗、尋找自我療癒的現實成長小說。
42歲單親媽媽林靜安，被職場算計、親子衝突與不倫戀壓得喘不過氣，夜夜依賴安眠藥。當她被心理師一句「沒有邏輯的咒語」打亂思緒後，她開始學習停止過度解讀，勇敢面對生活中的所有表象。這是一部關於中年女性如何擺脫精神內耗、尋找自我療癒的現實成長小說。
