親子溝通
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晚餐後的家，原本應該是全家人最親近的時刻。但很多時候，現實的畫面卻是這樣的：我因為一整天的疲累，只想在沙發上「躺平」，漫無目的地刷著手機螢幕；孩子們各自湊在平板前，沈溺在 YouTube 那些紛雜卻熱鬧的影片裡。雖然我們都在同一個屋簷下，甚至坐在一起，卻像是一群住在不同時空的孤島上。
一場因為麥當勞引發的親子衝突，媽媽如何透過耐心、理解與及時的「麵食療法」化解，並藉由反思，教會孩子也教會自己親子溝通的真諦。
1 天前
已經要到了十點半，那時我有點玩笑口吻問兒子︰「你該不會是想吃完鹹的後，才要吃甜的吧？」
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很棒！给孩子下台階，孩子会學父母的榜樣，以後也会给人下台階。
生日原本要快快樂樂的，卻有讓人不快的事發生，最後圓滿慶生，母子關係反而更緊密。
作者分享讓孩子玩遊戲的前提下，是能夠盡到自己學習的責任，若學習上沒有展現出破關的戰鬥力，玩遊戲的福利也會減少。
透過一位新同學三兄弟名字的故事，重新思考如何以不打罵的方式，教會孩子「請、謝謝、對不起」。從日常示範出發，讓禮貌成為孩子面對世界的自然姿態，而非被迫遵守的規矩。
寫功課，是小一新生的磨合大關卡。
無關難易度，功課本身就是一項挑戰。
後來，我學著用「幽默」包裝「指正」，
也給她彈性空間，讓她自己決定作業的樣貌。
慢慢學會為自己的作業負責。
我們不是每一天都完美，也有氣氛差的時候。
但這些努力，讓她漸漸不再抗拒寫功課。
這是我覺得目前最棒的禮物。
42歲單親媽媽林靜安，被職場算計、親子衝突與不倫戀壓得喘不過氣，夜夜依賴安眠藥。當她被心理師一句「沒有邏輯的咒語」打亂思緒後，她開始學習停止過度解讀，勇敢面對生活中的所有表象。這是一部關於中年女性如何擺脫精神內耗、尋找自我療癒的現實成長小說。
42歲單親媽媽林靜安，被職場算計、親子衝突與不倫戀壓得喘不過氣，夜夜依賴安眠藥。當她被心理師一句「沒有邏輯的咒語」打亂思緒後，她開始學習停止過度解讀，勇敢面對生活中的所有表象。這是一部關於中年女性如何擺脫精神內耗、尋找自我療癒的現實成長小說。
和孩子天天談心
用7 個小習慣打開心房，陪孩子慢慢建立安全感。
談心像是一個任務關卡，
需要靠日常累積，到達足夠好感度才能過關。
給孩子時間開口，也給自己一點時間成長。
從今天開始，
選一個最簡單的小習慣，
讓你和孩子的心靠近一點吧！
42歲單親媽媽林靜安，被職場算計、親子衝突與不倫戀壓得喘不過氣，夜夜依賴安眠藥。當她被心理師一句「沒有邏輯的咒語」打亂思緒後，她開始學習停止過度解讀，勇敢面對生活中的所有表象。這是一部關於中年女性如何擺脫精神內耗、尋找自我療癒的現實成長小說。
42歲單親媽媽林靜安，被職場算計、親子衝突與不倫戀壓得喘不過氣，夜夜依賴安眠藥。當她被心理師一句「沒有邏輯的咒語」打亂思緒後，她開始學習停止過度解讀，勇敢面對生活中的所有表象。這是一部關於中年女性如何擺脫精神內耗、尋找自我療癒的現實成長小說。
