精神內耗
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精神內耗
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如何擺脫對金錢的焦慮，停止無謂的精神內耗
現在我勇敢當一位快樂的月光族
2024-03-27
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股票
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自我介紹
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財富自由
112/11/26-框架
這個世界不是繞著一個人轉動的，正因為大家都期待著，世界上的其他人能夠配合自己，所以這世界更加不可能是繞著自己轉的。
2023-11-26
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離職
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通牒
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鑽牛角尖
小事敏感？持續感到失望、憂鬱和無助？精神內耗：你心理健康的隱形殺手，以及如何反擊
精神內耗是指一種因長期處於高壓或緊張的狀態而導致的心理疲勞。精神內耗不僅會影響個人的情緒和認知，還會引發身體上的不適。精神內耗是一種常見的現代社會問題，它可能與工作、家庭、學業、人際關係等各種因素有關。本文從定義、原因、影響、症狀和方法等方面，詳細介紹了精神內耗的相關內容，並提供了一些實用的建議。
2023-10-02
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精神
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壓力
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心理
寫作，是內向者的精神輸出出口
腦中那些胡思亂想的想法，常常內耗著內向者的精神，不喜在大眾面言表達想法，卻又有著滿腔情懷想要訴說，寫作，變成了我們的一個精神輸出出口。
2023-09-04
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史丹佛大學創意寫作課
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陳雪寫作課
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創作的決心
心累，會讓你一事無成嗎？
先做一個小測驗，以下情況中出現2個就表示你心累了： 容易焦慮，想太多 經常莫名地想哭 有種“被xxx拋棄”的感覺 食慾變差，或是突然暴飲暴食 身體經常疲累 容易不耐煩，煩躁 拖延症嚴重 提不起勁，沒精神 注意力很難集中 衝動消費 不想出門 我自己身邊有朋友全中，有些中了部分。這種情況，其實是我們在過
2022-09-15
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心累
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情緒
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精神內耗
二舅和精神內耗--焦慮就是焦慮，不是精神內耗，不是自尋煩惱
這兩天，《回村三天，二舅治好了我的精神內耗》的視頻火了，引發了好多人的共鳴。面對洶湧而來的輿情，大多數人交口稱讚。但也有少數清醒的人對視頻持懷疑和批評的態度。認為這是歌頌苦難，而對苦難的原因缺乏反思。我非常贊同。 我感覺『精神內耗』這個詞是視頻的亮點，富有深意，具有暗示性和導向性，可以說道說道。
2022-08-01
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二舅
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精神內耗
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焦慮
