適應能力
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我們常被期待專注於單一職涯道路，但現代社會需要更多樣的視角與跨領域合作。多潛能者的核心特質，如創意整合、快速學習與適應能力，並分析他們如何在解決複雜問題與促進創新中發揮關鍵作用。檢視歷史背景、文化影響與實際案例，展示多潛能者如何打破職涯框架，創造多元價值，讓我們重新思考成功與個人成長的可能性。
人類天生的能力「心理韌性」，碰到外在環境變化下的適應能力，不過適應能力不一定靈活及完美，源自於人類先天抗拒改變本質，需要後天學習才能適應。你我或多或少都知道這個概念，但這本書的作者是位著名的心理學與情感神經科學方面的專家，由她引經據典且提出她個人研究創見，結構式的分析成因，以及如何去落實的方式。。
2024/09/28
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這本書看起來確實很有深度，也很值得一讀！
心理靈活度和大腦的認知彈性這些議題，其實在現代生活中越來越受到重視，特別是我們面對壓力和不確定性時，更需要有這方面的能力。
你提到的自我覺察和情緒調節真的很重要，因為了解自己才能更好地應對外界的挑戰～
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發文者
2024/09/291
黃玫籽 這本書的觀念多少我們都知道。不過，這本書最好的優點是作者整理一個架構，讓讀者可以較有能力整合一套記憶的邏輯。先認同心靈是非常可變的，有天生的適應力；再來要先好好了解自己，通徹自己的特質；再來接受自己情緒的波動，接受它處理它；最後根據環境之複雜性有一定的因應方式。所謂改變自己去適應外界是比較正向的法則。
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第二章 靈堂守靈
戴上了VR眼鏡。
愛麗絲來到靈堂。在門口跟莉雅相擁而泣。她們已經有一段時間沒有見到彼此了。這場疫情已經將人與人分隔很長一段時間的日子。地球人口急速銳減下降。在這場疫情下，全世界只剩三分之一的人口。整個科數島只有七百多萬人口而海港市的人口只剩一百多萬人仍存活....
