部落格
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部落格經營滿五年之後，隨之而來的網站主機商合約滿期，滿期之後看了網站沒關，問了chatgpt，說是我購買的A2 hosting會額外有7天的時間，主機商也發信給我說過期了，如果有要續約要在七天跟他們聯絡。
今天是非常好的天氣喔，我覺得非常棒。今天預計七點多會到中壢的印刷廠拿第二版的樣品書。拿完樣品書之後，希望整體呈現出來的感受是 OK 的。確認 OK 之後，接下來就準備針對一些細節做定案，包括要用亮膜還是霧膜，還有把 CIP 的部分放在版權頁裡面。
這次我自己也覺得非常感恩，整體在製作上越來越順利。
#01 [個人部落格/電子商務/企業網站]開張大吉！
#02 網頁版型設計/佈景主題/自訂頁首頁尾
#03 自訂客服表單/商品新增與管理
#04 金流與物流設定/Email確認信發送
最近我找到一個全新的方式來記錄自己的部落格，我自己用起來覺得真的比較快、比較有效率，而且還能把散落的內容集結成一篇篇有溫度的文字，感覺很不錯。昨天剛好在跟我媽聊天，她也準備開始寫部落格，所以今天我的任務之一，就是幫她註冊方格子的帳號，讓她可以開始把一些生活的內容整理出來。或許這些記錄，以後都能變成一
其實在不同階段，我也一直在調整自己的策略。我發現，如果方法對了，不只可以更簡單，更快速，也可以更有效率地把一篇內容或想法完整地表達出來。像我自己常常會把腦中的想法「傾倒」出來，不管是透過文字或聲音。每次這樣做，都會在過程中發現新的收穫、新的洞察，甚至挖到一些「寶藏」。
有時候，這樣的輸出也會讓我轉
剛剛我做了一些不同的嘗試與調整，覺得這樣的方式可能會更適合我。
我把方式分為兩種：因為我平均一天透過 Voice Input 的字數大約 3000 字上下，有時候多一些，有時候少一些。完成後，我再進行校稿與潤稿，這樣內容就算完整，加上標點符號，也會更清晰、更易理解。內容部分也會進行適當的修飾，這是
譯者導言 | Translator's Preface
在翻譯這篇〈改變心念，就能改變健康〉時，我想起許多關於「心」的比喻——它既是思維的所在，也是感受的起點。這篇文章不僅談論心理學上的「樂觀思維」，更提醒我們：思考的方式會在不知不覺中，塑造身體的狀態與生活的品質。在譯文的過程裡，我試著保持...
📂 模組十二：創作習慣 × 工作流程系統化（完整指令卡片）
🧩 M12-01｜創作流程模板生成器
💬 指令句
請幫我設計一份內容創作流程模板，包含：主題發想 → 資料蒐集 → 草稿撰寫 → 初稿校改 → 多平台轉譯 → 發佈與追蹤，每一步提供簡要說明與建議工具。
🛠 可變參數區
譯者導言 | Translator's Preface
我們總說「睡一覺就好了」，但究竟是什麼讓睡眠成為身心的療癒之所？
這篇文章吸引我的地方在於，它以詩意又具科學性的方式，揭示夢境與激素之間那場「夜裡的交響樂」。從生長激素的默默修復，到皮質醇在黎明前的甦醒，再到 REM 睡眠中大腦的創造與重整
📂 模組十一：內容再利用 × 多平台轉譯模組（完整指令卡片）
🧩 M11-01｜內容轉換器（長文 → 多平台格式）
💬 指令句
請幫我將這篇部落格／電子報文章轉換為：1 篇 IG 摘要貼文、1 條 X(Twitter) 帖文串、1 段 Reels 或 YouTube Shorts 腳本