我的就診備忘錄是這樣寫的，「上次初診之後，慢慢心情比較穩定，8/19（五）去內科診所看高血壓的問題，醫生要我追蹤一個星期的早晚血壓，8/24（三）回診時、現場測量血壓還是很高，一週的血壓紀錄狀況也是不理想，所以醫師確診為高血壓後，我開始吃降高血壓的藥，吃藥之後血壓已經慢慢控制住了.....

健康

脱憂練習曲

關於名稱，脱憂就像是脫單，很多單身的人渴望脫離單身生活找到合適的對象，身為一個憂鬱症患者，則是希望可以脫離憂鬱症，恢復自由人生。
這是一個關於我罹患憂鬱症後，透過醫院身心科醫師治療、諮商，和透過不同練習的個人心得與分享，希望你喜歡。＃憂鬱症＃諮商＃身心科