



在學習「聖多納釋放法」的這段時間，我總覺得沒什麼進步，真的讓人傷腦筋。



有時候我會懷疑，自己是不是哪裡做錯了？還是根本沒辦法真正掌握這個方法？

但仔細想想，或許並不是完全沒有進展，而是進步太細微，還沒察覺而已。



為了讓自己不要太過沮喪，我試著換個角度去看這件事：

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